Gut altern beginnt schon beim Frühstück In jedem Alter erholt sich ein gut ernährter Körper besser, bleibt aktiver und widerstandsfähiger gegenüber der täglichen Müdigkeit. Die erste Mahlzeit des Tages spielt eine wichtige Rolle, um Energie, Konzentration und Vitalität über den Tag hinweg zu bewahren...