Dobre starzenie się zaczyna się już od śniadania W każdym wieku dobrze odżywiony organizm lepiej się regeneruje, pozostaje bardziej aktywny i jest bardziej odporny na codzienne zmęczenie. Pierwszy posiłek dnia odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu energii, koncentracji i witalności przez cały dzień...

czytaj dalej